Cansado da Pressão? A Natureza Pode Ajudar! 🌿

Por Juan Guilherme

E aí, pessoal! Quem nunca se sentiu super estressado com tanta coisa acontecendo no dia a dia? Sabe aquela irritação que parece que não vai embora nunca? Tenho uma ideia de que pode mudar isso: que tal se conectar com a natureza? 🌳✨

Para sentir essa conexão de verdade, você precisa vivenciar ela. Imagina só: entrar na floresta descalço para sentir a terra nos pés, ouvir os pássaros cantando, os grilos à noite, caminhar perto de um riacho, ou até tomar um banho de cachoeira. São experiências que te ajudam a relaxar e a se sentir melhor. 🧘‍♀️🍃

E se você mora na cidade grande, sem floresta por perto, sem problemas! Ainda dá para se ligar na natureza. Que tal andar de bicicleta pelo parque? Ou praticar esportes ao ar livre? Fazer exercícios fora de casa é muito mais legal e inspirador. E quando o dia estiver bem estressante, uma meditação – pode ser focada na respiração ou só para acalmar a mente – ajuda bastante! 😉👟

A gente sabe que essa era digital e cheia de tecnologia é muito boa, né? Mas também tem seus lados não tão bons. Tipo, ver a galera (e as crianças, principalmente) que não sai do celular nem pra pegar um sol, encontrar os amigos ou ir brincar na praça – que deveria ser essencial! Elas perdem a chance de sentir o vento, ver o pôr do sol, e nem percebem que os animais também fazem parte da natureza. Fico pensando: será que estamos perdendo outras coisas importantes? 🥺📱

E você, como você se conecta com a natureza? Tem algum lugar ou alguma atividade que te faz bem? Conta para a gente nos comentários! �� Assim, podemos inspirar mais gente a se desconectar um pouco das telas e aproveitar o mundo lá fora! 💚Se gostou, siga no Instagram @novaeraquirinopolis. Somos alunos da Nova Era do Curso Protetor Ambiental Mirim.